夏季疾病防治指南（二）

极目新闻记者 伊蔚 王晨曦

通讯员 袁莉 刘望

夏季气温高、湿度大、光照强，人们出汗多，再加上穿的衣服更薄，暴露在外的皮肤也更多，皮肤很容易因为受到阳光、汗液和各种微生物的损害，从而引发各种各样的皮肤病。

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儿童夏季易起痱子

武汉市第六医院皮肤科主任彭蕾蕾介绍，痱子好发于儿童，不少儿童在夏季都逃不过痱子的侵袭。主要由于夏天出汗过多，空气湿度大，汗液不能及时蒸发，汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱。痱子容易发生在皮肤褶皱部位，如脖子、腋下、屁屁、腹股沟等，这些部位使得汗液蒸发变得更困难。

家长如何防止孩子长痱子？彭蕾蕾表示，首先要注意室内通风散热，避免孩子长期处于闷热的环境中，此外要每天给孩子用温水洗澡，如果孩子已经长出了痱子，除了前面两点以外，还需要在长痱子的部位涂抹爽身粉。“孩子长了痱子，家长也不必太过担心，只要保持孩子身体干燥，避免过度闷热的环境即可。”彭蕾蕾补充说道。

当心紫外线过敏

一到夏天，耀眼的日光晒得人面红耳赤，不少患者都会患上日光性皮炎。彭蕾蕾介绍，日光性皮炎俗称紫外线过敏，阳光中的长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）能够穿透表皮，到达皮肤真皮层，使本身容易过敏人群受照射区的皮肤出现发红、灼热、疼痛等症状，通常在日晒后1至2天发病。日光性皮炎好发于面、颈 、手背、上肢等暴露部位。

如何预防紫外线过敏？彭蕾蕾建议，最常规的防护措施就是涂抹防晒霜和使用遮阳伞，对于本身是过敏体质的人更需要防晒，还要注意避免使用含光感物质的化妆品，应多摄入含维生素A较多的食物和新鲜蔬菜及水果。

谨防虫咬性皮炎

盛夏临城，蚊虫四起。彭蕾蕾指出，夏季也要谨防丘疹性荨麻疹，也称虫咬性皮炎，主要与蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等昆虫叮咬引起的过敏反应有关。表现为绿豆至花生米大小，略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的可形成大水疱。多发生于躯干、四肢伸侧等易被虫咬的部位。

如何防治丘疹性荨麻疹？彭蕾蕾建议，平时应加强个人防护措施，如去野外时不要穿短衣短裤，以免接触可引发此病的植物。居室内应定期灭蚊除虫，如使用杀虫剂，在喷洒杀虫剂后1小时应开窗通风透气。出现皮损时不要慌张，避免搔抓，遵循按时用药，高敏人群外出应随身携带急救药品。

防晒不对老得快

防晒是一年四季的必修课，夏季尤其要注意。防晒防的是什么？紫外线！它分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）及 UVC（短波紫外线）。彭蕾蕾介绍，UVA是令皮肤提前衰老的最主要原因，其可穿透真皮层使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。UVB可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起脱皮、红斑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

“做好防晒，是预防皮肤衰老的有效办法之一。”彭蕾蕾建议，户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒系数较高的防晒霜，推荐SPF（防晒系数）大于30；其他人可选择系数较低的防晒霜，推荐使用 SPF（防晒系数）10到15之间的产品。需要注意的是，如果大多数时间在室内，防晒霜一天补涂1到2次即可。如果长时间在室外，需要每隔两小时补涂一次防晒霜。如果是运动之后大汗淋漓，或是游泳之后出水休息，更要及时补涂防晒霜。

（来源：极目新闻）